چک‌نوردی داخل فضای بسته، یک راه بسیار محبوب برای ورزشکاران در تمامی سطح و با تجربه است. این نوع تمرین شانس متمایزی را برای بهبود امکانات فیزیکی، افزایش دقت و توسعه اراده نفس فراهم نمود. در این م